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怎样喝水才更健康

达夫 达夫(好居网用户) 5578天前 / 阅读 :

水不仅是维持生命的能量,更是维持健康的重要条件,对于现代人来讲更是如此!

  水不仅是维持生命的能量,更是维持健康的重要条件,对于现代人来讲更是如此!

  人体70%由水构成,在婴儿时期,水甚至占到90%的身体比例,但是到了老年,水份的比例只有50%,因此,水是守护生命和健康的重要物质。如果身体缺水,各种疾病就会接踵而至,威胁人体健康。现代的社会由于生活节奏的加快,好多人为了生活每天忙碌,每天不吃早餐,常吃高热量的快餐食物及不健康的生活习惯都会使我们的体质变弱,逐渐转变成酸性。  

  因此,每天不但要喝水,还得要喝健康的水,决定健康水的标准是什么?那就是:1、不含细菌、残留氯、化学物质等污染物的洁净的水。 2、有利于强化体内酵素和抗氧物质的功能,对免疫力提高、各种代谢有促进作用的弱碱性水。3、氧气充分溶解在其中,富含活性氢离子的水。 4、富含有效钙、镁、钾等人体所需矿物质的水。 5、利于新陈代谢、吸收力好、运动性强的微型分子团的水。现在比较流行的“家庭保健医生”——希安360天自动清洁系统,给您干净而健康的水!